अगर ठीक प्रकार से तक्र अर्थात छाछ का सेवन किया जाए तो रोग निवारण के लिए यह अमृत तुल्य और राम बाण औषधि सिद्ध हो सकता है | परन्तु अगर ऐसे ही लेना शुरू कर दिया तो लाभ के स्थान पर मट्ठा हानिकर्म भी सिद्ध हो सकता है |
देखें गोपाल राजू का यह विडियो यू ट्यूब में -
https://youtu.be/FgvneNVpUIA
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